http://www.bilibili.com/video/BV1ZK411z7wY

绵绵若存，用之不勤。

看到一条弹幕没绷住

半夜三更熬夜看养生，满满的焦虑

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

http://www.bilibili.com/video/BV1ZK411z7wY

绵绵若存，用之不勤。

太看重这些，也会成问题的，执着不如本性，本性秭归自然，自然而然，是最高境界吧。

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

看到一条弹幕没绷住

半夜三更熬夜看养生，满满的焦虑

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WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

http://www.bilibili.com/video/BV1ZK411z7wY

绵绵若存，用之不勤。

我看不管是正一还是全真教派都很推崇八段锦，前段时间去白云观我看也在重点宣传八段锦。道家有很多功法，为啥八段锦这么受到推崇呢？有练过的同学能说说实际效果吗？

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

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绵绵若存，用之不勤。

相对来说动作少点吧

网上现在搜武当太极完整套路很容易了，一整套普通人很难找时间学

即使是八段锦，普通人跟着简化版练都不错了

zhoumengnsd (先遣风) 在 ta 的帖子中提到：

我看不管是正一还是全真教派都很推崇八段锦，前段时间去白云观我看也在重点宣传八段锦。道家有很多功法，为啥八段锦这么受到推崇呢？有练过的同学能说说实际效果吗？

这种即便简化版也不推荐自学吧，还是线下找老师学习比较靠谱

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

相对来说动作少点吧

网上现在搜武当太极完整套路很容易了，一整套普通人很难找时间学

即使是八段锦，普通人跟着简化版练都不错了