每天晚上九点陪娃睡觉，早上四点半起床处理事物，八点半到单位早餐，常感觉好饿。

近日早上食黑巧感觉很好，求推荐价格适中的产品。

纯度高的黑巧克力，吃了之后反而会饿，肠胃脆弱的人空腹吃的话甚至引起胃肠反应也有可能，不建议把高纯度黑巧作为抵饿食物

Zoology (Zoology) 在 ta 的帖子中提到：

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lz说的黑巧是德芙黑巧比较甜的那种，还是80%甚至100%的那种纯黑巧？之前吃100%的黑巧有被苦到，一整块苦苦涩涩还糊嘴，但是60%左右的挺好，苦甜参半

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高纯度黑巧好像是脂肪含量高碳水含量低？但早上和中午补碳水挺重要的，少碳水不利于大脑工作

如果是这样的话可以考虑ls说的德芙黑巧，另外好时之吻的黑巧碳水含量也不低，而且便携装好携带，虽然从口味上来说牛奶榛仁巧克力更好吃，但lz可能会觉得甜，不介意可以买个混合装的尝尝

但总空腹吃巧克力其实也很怪……而且很难确认巧克力添加剂的原料长期对身体的影响，不介意口感啥的可以早上起来的时候烧开水水煮蔬菜，西兰花挺抗饿的，而且两分钟左右就能涮好，没有油刷锅也不麻烦，或者顺道煮个意面，水开下面就可以去洗漱了，这东西得煮十分钟左右，还不容易粘锅底，稍微拌点肉酱就能吃，这种情况下黑巧可以作为早上工作解饿的零食，你可以挑点纯度高的苦点的，上午补充点优质脂肪

另外巧克力这个东西其实也和价格挂钩，去社交媒体上搜一搜也就那些种类，太小众的性价比太低，不适合lz的情况。一般大牌子、百分比纯度这两个指标就够了，基本不太会出错，一开始接触不是特别爱的话，不建议尝试什么小众、手作，越花里胡哨越容易出岔子

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谢谢您的建议。

Baandarin (北斗) 在 ta 的帖子中提到：

纯度高的黑巧克力，吃了之后反而会饿，肠胃脆弱的人空腹吃的话甚至引起胃肠反应也有可能，不建议把高纯度黑巧作为抵饿食物

纯黑巧呢，有淡淡的苦味，脆脆的，早晨从冰箱里翻到的，～～^_^

Alucky (小美满) 在 ta 的帖子中提到：

lz说的黑巧是德芙黑巧比较甜的那种，还是80%甚至100%的那种纯黑巧？之前吃100%的黑巧有被苦到，一整块苦苦涩涩还糊嘴，但是60%左右的挺好，苦甜参半

谢谢您的建议，准备试试。

很心仪肉酱意面配西兰花～～

wwwwww (wwwwww) 在 ta 的帖子中提到：

高纯度黑巧好像是脂肪含量高碳水含量低？但早上和中午补碳水挺重要的，少碳水不利于大脑工作

如果是这样的话可以考虑ls说的德芙黑巧，另外好时之吻的黑巧碳水含量也不低，而且便携装好携带，虽然从口味上来说牛奶榛仁巧克力更好吃，但lz可能会觉得甜，不介意可以买个混合装的尝尝

但总空腹吃巧克力其实也很怪……而且很难确认巧克力添加剂的原料长期对身体的影响，不介意口感啥的可以早上起来的时候烧开水水煮蔬菜，西兰花挺抗饿的，而且两分钟左右就能涮好，没有油刷锅也不麻烦，或者顺道煮个意面，水开下面就可以去洗漱了，这东西得煮十分钟左右，还不容易粘锅底，稍微拌点肉酱就能吃，这种情况下黑巧可以作为早上工作解饿的零食，你可以挑点纯度高的苦点的，上午补充点优质脂肪

……

我喜欢瑞士莲的黑巧排块，各种浓度的都有，很好吃

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每天晚上九点陪娃睡觉，早上四点半起床处理事物，八点半到单位早餐，常感觉好饿。

近日早上食黑巧感觉很好，求推荐价格适中的产品。